Smartphone and Healthcare Market

ครั้งที่แล้ว
4/1/53 FBS = 140 mg/dl, BMI 19.8
ล่าสุด
21/1/53 FBS = 117 mg/dl, HbA1C = 9.1, BMI 19.8
ผ่านไปอีกครึ่งเดือน ผลงานออกมาน่าพอใจ ระดับน้ำตาลถึงเป้าหมายไปตัวนึงแล้ว เหลือ HbA1C ที่ค่าครึ่งชีวิตยาวคงอีกเดือนสองเดือนถึงจะอยู่ระดับที่เหมาะสม ผลการตรวจระบบต่างๆ ของร่างกายออกมาปกติหมด ค่อยยังชั่วนึกว่าจะเจอโรคอะไรเพิ่มซะอีก
ปล. บทความนี้เขียนเพื่อบันทึกไว้ประเมินตัวเองเฉยๆ ไม่แนะนำให้นำไปใช้อ้างอิงในการรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนนำข้อมูลไปใช้

ครั้งที่แล้ว
17/12/52 FBS = 186 mg/dl, BMI 19.8
วันนี้
4/1/53 FBS = 140 mg/dl, BMI 19.8
ผ่านไปครึ่งเดือน ผลงานออกมาค่อนข้างพอใจ แต่ก็ยังไม่ถึงเป้าหมาย อีกสองสัปดาห์ น้อง GP เลยนัดเจาะเลือดชุดใหญ่ ตรวจปัสสาวะ พร้อมกับส่งผมไปพบแพทย์อายุรกรรม เพราะหนึ่งปีที่ผ่านมา follow up กับน้อง GP ตลอดซึ่งผลการควบคุมน้ำตาลก็ออกมาได้ดี แต่พึ่งมาแย่เอาตอนช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา น้องเค้าเลยคิดว่าถึงเวลาแล้วที่ผมต้องเจอแพทย์อายุรกรรม ช่วงนี้ก็เลยต้องวิ่งให้ได้ตามแผน เพราะหวังผลจากยา และการคุมอาหาร คงลดระดับน้ำตาลได้ไม่ทันใจผม ต้องทำให้มันครบทั้งสามอย่างเลย
ปล. บทความนี้เขียนเพื่อบันทึกไว้ประเมินตัวเองเฉยๆ ไม่แนะนำให้นำไปใช้อ้างอิงในการรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนนำข้อมูลไปใช้

ครั้งที่แล้ว
15/10/52 FBS = 133 mg/dl, HbA1C = 7.2, BMI 20.7
วันนี้
17/12/52 FBS = 186 mg/dl, HbA1C = 10.1, BMI 19.8
ระดับน้ำตาลในเลือดแย่ลงติดต่อกันเป็นครั้งที่สามแล้ว แถม BMI ลดลงอีกตั้ง 1 สาเหตุไม่ต้องหาเพราะช่วงเตรียมงานแต่งงานนี่เหนื่อยมาก ก็เลยกินมาก ภรรยาเห็นผลตรวจยังไม่แปลกใจเลย เค้าบอกว่า “ก็เธอกินซะขนาดนี้ น้ำตาลไม่ขึ้นก็แปลกแล้ว” ตอนนี้เลยเซ็ตวันสำหรับวิ่งออกกำลังกายไว้ล่วงหน้า 1 เดือนแล้ว เป้าหมายช่วงแรกคือวิ่งให้ได้อย่างน้อย 10 ครั้งต่อเดือน แล้วก็เอาระดับน้ำตาลกลับมาเป็นปกติให้ได้ก่อนวันเกิดภรรยา เพื่อเป็นของขวัญวันเกิด เค้าจะได้ไม่ต้องทุกข์ใจกับสุขภาพผม
ปล. บทความนี้เขียนเพื่อบันทึกไว้ประเมินตัวเองเฉยๆ ไม่แนะนำให้นำไปใช้อ้างอิงในการรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนนำข้อมูลไปใช้

ครั้งที่แล้ว
19/5/52 FBS = 91 mg/dl, BMI 21.4
วันนี้
29/7/52 FBS = 126 mg/dl, HbA1C = 6.4, BMI 21.5, LDL = 127 mg/dl, HDL = 50 mg/dl
ระดับน้ำตาลในเลือดเริ่มไม่ดีแล้ว จากเดิมที่ตั้งใจว่าจะลดยา กลับต้องกินยาต่อเหมือนเดิม แล้วก็ต้องลดการกินขนมให้ถี่น้อยลงจาก 3 – 4 ครั้งต่อสัปดาห์ เหลือแค่ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ พยายามไม่กินหลัง 2 ทุ่ม
ส่วนระดับไขมันในเลือด LDL ลดลงแล้ว แต่ยังไม่ถึงเป้าหมายสำหรับผู้ป่วย DM ซึ่งคงถึงยากถ้าไม่กินยาลดระดับไขมันในเลือด ตอนนี้ก็เลยแกล้งลืมๆ ไปเดี๋ยวอีกครึ่งปีค่อยดูกันใหม่ ส่วน HDL ลดลงไป 5 เหลือ 50 เนื่องจากช่วงที่ผ่านมาไม่ได้ออกกำลังกายเลย (ค่านี้มันสัมพันธ์กับการออกกำลังกายมาก เพราะพี่ที่โรงพยาบาลวิ่งเกือบทุกวัน ค่านี้ขึ้นไปซะ 90 [...]