Year: 2008

med kku calendar 2008

med kku calendar 2008

ขอบคุณน้องรัฐสำหรับปฏิทินนะครับ สวยมากเลย ขนาดพี่ที่โรงพยาบาลที่จบขอนแก่นมา ยังบอกเลยว่า

ไม่น่าเชื่อ ว่าน้องๆ จะหน้าตาดีขนาดนี้ ทำไมสมัยที่พี่เค้าเรียนไม่เห็นจะเจอเลย (10 ปีที่แล้ว)

เอ๊ะนี่มันชมคนนี่นา ไม่ได้ชมปฏิทิน แต่โดยรวมแล้วพี่ว่าสวยทั้งคน และปฏิทินแหละ ต้องให้รางวัลคนคิดของชิ้นนี้ด้วย สร้างสรรค์มาก ส่วนช่างภาพก็เลือกมุมมองได้ดี (แต่ภาพเดือนธันวาคม หวาดเสียวแทนน้องผู้หญิง) ช่างแต่งหน้าก็ทำได้ดี (ชอบของเดือนสิงหาคม japan look มาก) และสุดท้ายที่ขาดไม่ได้เลยคือ Graphic design and Photo processing ฝีมือเยี่ยม นั่นคือน้องรัฐนั่นเอง

ส่วนของขวัญปีใหม่จากพี่ พึ่งจะออกเดินทางวันนี้เอง เพราะพี่พึ่งจะหมดเวรยาวตลอดช่วงปีใหม่ แต่วันจันทร์ หรืออังคารนี้ของก็คงจะถึงแล้วหละ รอรับแล้วกันนะ

Posted by elixer in cool

Survive IT lockdown

hidden browser

อีกทางเลือกหนึ่งนอกจากการใช้ portable version of Firefox

แค่เปิดโปรแกรมพื้นฐานของวินโดวส์อย่าง calculator ขึ้นมา แล้วก็ไปที่ Help -> Help Topics (หรือกด F1) จากนั้นก็คลิ๊กขวาที่ title bar แล้วก็เลือก “Jump To URL..” ใส่ URL ที่ต้องการลงไป เท่านี้เราก็เข้าสู่โลกของอินเทอร์เน็ตได้อีกครั้ง

Hidden Browser in Microsoft Windows XP [ผ่าน Lifehacker]

Posted by elixer in cool

This year's goal (2008)

จากความตั้งใจเดิมว่าจะกำหนดเป้าหมายเป็นเดือนๆ ไป แต่คิดดูแล้วด้วยช่วงเวลา 1 เดือนอาจทำให้กำหนดเป้าหมายใหญ่ๆ ได้ยาก เลยคิดว่าตั้งเป้าหมายของปีเป็นหลัก แล้วค่อยแตกออกเป็นเป้าหมายย่อยๆ ของเดือน หรือสัปดาห์ จะดู practical มากกว่า โดยปีนี้ตั้งตามหลัก S.M.A.R.T. คือ จำเพาะเจาะจง วัดผลได้ ทำได้จริง ไม่เกินความสามารถ และมีกำหนดระยะเวลาแน่นอน เลยได้เป้าหมายของปีตามนี้

  • ฺBMI (ดัชนีมวลกาย) ของทุกเดือนในปีนี้ต้องไม่เกิน 23 (ค่าที่เหมาะสมของคนเอเชีย)
  • วิ่งต่อเนื่อง 20 – 30 นาที ให้ได้มากกว่า 60 ครั้ง
  • ขึ้นเวรดึกมากกว่า 5 คืนต่อเดือน ไม่เกิน 2 เดือน
  • ทำให้เกิด medication error ระดับ C ขึ้นไป (ความผิดพลาดถึงตัวคนไข้แล้ว) เป็น 0
  • ทำให้เกิด medication error ระดับ B ไม่เกิน 1 ครั้งต่อเดือน (นับรวมทั้งสองโรงพยาบาล)
  • เขียนโปรแกรมสำหรับใช้ในงานเภสัชกรรม 1 โปรแกรม
  • implement ZTD ให้ได้อย่างน้อย 8 Habit
  • เขียนข่าวที่บล็อกนั้นให้ได้ view เกิน 1000 ในหนึ่งสัปดาห์ 5 ข่าว
  • ไปเที่ยวกับแฟนในที่ๆ ไม่เคยไป 3 ครั้ง
  • สร้าง profit จากเงินลงทุนทั้งหมดให้ได้มากกว่า 10 %

แค่ 10 ข้อกำลังดี ตั้งเยอะๆ แบบปีที่แล้วเดี๋ยวตกอีก

Posted by elixer in cool

ZTD #3.2

บทที่ 2 ภาพรวมของระบบ (ต่อ)

6) Organize หาที่อยู่ให้กับงานที่ถูก process ออกไปจาก inbox แล้ว ไม่ว่าจะเป็น action folder สำหรับเก็บงานที่กำลังทำอยู่ หรือที่ต้องทำ waiting list สำหรับเก็บงานที่วานให้คนอื่นทำ โดยหลักการสำคัญคือ ต้องไม่กองงานไว้ใน inbox มาก และนานเกินไป ควรจัดการเอามันไปไว้ในที่ที่ควรอยู่ให้เร็วที่สุด

7) Review หมั่นรีวิวระบบของเราอยู่เสมอ โดยแต่ละสัปดาห์ให้ดูว่าเป้าหมายของเราสัมพันธ์กับเป้าหมายของปีหรือเปล่า เป้าหมายที่ไปถึงแล้วของแต่ละสัปดาห์ ทำให้เข้าใกล้เป้าหมายของปีไปมากแค่ไหน มีงานอะไรบ้างที่ต้องทำในสัปดาห์ถัดไป เขียนใส่ to-do list ไว้ และรีวิวให้ละเอียดกว่าเดิมในการรีวิวประจำเดือน และดูเป้าหมายของปี กับเป้าหมายชีวิตในการรีวิวประจำปี

8 ) Simplify ตรวจสอบดูว่าเป้าหมาย และงานในแต่ละวัน มีความจำเป็นที่ต้องทำหรือเปล่า ตัดงานที่ไม่จำเป็น และไม่สัมพันธ์กับเป้าหมายออกไป ทำอย่างนี้เป็นประจำทุกวัน และทบทวนอีกครั้งในการรีวิวประจำสัปดาห์ และรีวิวประจำเดือน

9) Routine ทำให้ ZTD เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน โดยสร้างนิสัยให้สัมพันธ์กับการทำ ZTD ไม่ว่าจะเป็นการฝึกตัวเองให้หมั่นดูตารางนัดหมาย และ to-do list ในช่วงเวลาเดียวกันของทุกวัน หมั่นรีวิวเป้าหมายของเราก่อนนอนทุกวัน เป็นต้น

10) Find your passion สั้นๆ ง่ายๆ คือหางานในฝัน งานที่เราชอบ งานที่เราสามารถทำได้อย่างมีความสุข และที่สำคัญคือมันเลี่ยงชีพเราได้

ครบแล้ว สำหรับอุปนิสัยทั้งสิบ ตอนต่อไปจะเป็นการประยุกต์ใช้ ZTD แบบง่ายๆ โดยไม่ต้องสร้างอุปนิสัยทั้งสิบ

Posted by elixer in cool