Sweet diary #25

ครั้งที่แล้ว:  9/55 FBS = 118 mg/dl, HbA1C = 6.5 ล่าสุด: 12/55 FBS = 129 mg/dl, HbA1C = 6.4 ยังคงรักษาระดับได้ดีอยู่ แต่เป้าหมายคือทำ HbA1C ให้น้อยกว่า 6 และต้องลดยาลงให้ได้ ก็ต้องพยายามกันต่อไป

elixer

6 December, 2012

Financial Summary nov 55

เดือนนี้เอารายรับตั้งเป็น 100% (||| ||) รายจ่ายแยกเป็น ค่ากิน 17.5% ค่าที่พัก 14.2% ค่าเสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย 8.9% ค่าหนังสือ 3% ค่าน้ำมันรถและอื่นเกี่ยวกับรถ 29.5% ค่า Nexus 6.2% ข้าวของเครื่องใช้ 1% ค่าตั๋วหนัง ดีวีดี 3.4% เดือนนี้เงินเก็บลดเหลือ 16% เพราะโดนค่าบำรุงรักษารถไปซะอานเลย

elixer

30 November, 2012

Boss log #11

โครงการปีงบประมาณใหม่เสร็จเรียบร้อยแล้ว มีผลงานที่ส่งตีพิมพ์ถูกส่งกลับมาให้แก้แบบเร่งด่วน แต่สุดท้ายก็ผ่านไปด้วยดี (แก้ไป  5 ครั้งภายใน 4 วัน) หวังว่าปีหน้าจะยังมีแรงเหลือในการทำงานในตำแหน่งนี้

elixer

30 November, 2012

2012 year’s goal summary

ปีนี้เริ่มใช้กระบวนท่าสุดยอดเพลงกระบี่คือ ลืมกระบี่แทบไม่ได้วางแผนอะไร พยายามทำกิจกรรมให้หลากหลายเท่าที่จะทำได้ และสิ้นปีของผมคือสิ้นเดือนนี้ ก็เลยต้องไล่ว่าช่วง 1 ปีที่ผ่านมาได้ทำอะไรไปบ้าง จะดีกว่าปีที่แล้วหรือไม่ Presentation 4 ชิ้น #1 #2 #3 #4 Chonburi Funrun Mini-Half Marathon 2011 #5 ภาพสีน้ำการ์ด Happy New Year 2012 #6 แปลคำบรรยายคลิปวิดีโอ Dropbox in Plain English (Sub Thai) #7 สรุปการบรรยาย Rational Drug Use #8 Pattaya Marathon 2012 #9 ส่งประกวดผลการพัฒนางาน งานประชุมประจำปีของจังหวัดผ่านรอบคัดเลือก #10 นำเสนอโปสเตอร์ CQI ที่งานประชุมวิชาการสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดชลบุรี ประจำปี 2555 ได้รางวัลชนะเลิศ #11 ตามรอยเท้าพ่อเศรษฐกิจพอเพียง […]

elixer

29 November, 2012

Skyfall

เพราะโปรโมชันซื้อโค๊กแถมตั๋วหนัง movie gift voucher ที่แลกเก็บไว้เลยยังไม่ได้ใช้ ได้ใช้แต่ medium popcorn coupon ที่สร้างความวุ่นวายให้พนักงานเล็กน้อย เพราะสาขาที่ไปดูปกติขายแต่ popcorn size L ขึ้นไป แต่สุดท้ายพนักงานก็หากล่อง size M มาใส่ป็อปคอร์นให้จนได้ ก่อนหน้านี้คิดว่าภาคนี้เป็นภาคต่อของ Quantum of Solace แต่พอเห็นตัวอย่างแล้วก็รู้สึกว่ามันไม่น่าใช่แล้ว ซึ่งมันก็จริงๆ ด้วย สองภาคก่อนยังไม่รู้สึกว่า Daniel Craig แก่มากเท่าไหร่ แต่ภาคนี้รู้สึกว่าแก่ไปมาก เห็นแกวิ่งแล้วกลัวจะเป็นลม (ตอนนี้อายุ 44) แต่สาวบอนด์ภาคนี้ รู้สึกว่าธรรมดาทั้งสองคนเลย (แต่ก็ชอบ Bernice Marlohe นิดๆ) สำหรับบทบาทของสายลับสมัยใหม่รู้สึกว่า Jason Bourne กินขาดมาตลอด แต่พอได้ดู James Bond ภาคนี้เห็นได้ชัดเลยว่า James Bond คืนฟอร์มแล้ว ซึ่งส่วนหนึ่งอาจเกิดจากการแสดงของ Daniel Craig ที่ลุยๆ ไม่สำอางค์เหมือน […]

elixer

13 November, 2012

The Raven

ปริศนาการตายของ Edgar Allan Poe นักเขียนนิยายแนวสืบสวนชื่อดัง เป็นที่มาของหนังเรื่องนี้ หนังเรื่องนี้ยืมชื่อ The Raven นิยายเรื่องหนึ่งของมา แต่เนื้อหาทั้งหมดแต่งขึ้นมาใหม่โดยนำเนื้อหาจากนิยายหลายเรื่องๆ ของโพมาใช้ John Cusack แต่งหน้าได้โทรมมาก ถ้าไม่เห็นเครดิตก็นึกไม่ออกว่านี่คือเขา เลยทำให้ Luke Evans ดูเด่นกว่าเยอะเลย Alice Eve ก็น่ารัก ชอบมาตั้งแต่เรื่อง ATM แล้ว ฉากและเครื่องแต่งกายดีมาก ดูแล้วระดับเดียวกับ Sherlock holme เลย แต่ความสนุกนี่ค่อนข้างน้อย เพราะความได้เปรียบแบบสุดๆ ของผู้ร้าย ช่วงหลังนี่หมดแรงลุ้นเลย ฉากจบที่ไม่ได้ช่วยให้ปริศนาการตายของโพคลี่คลายได้เลย ดูแล้วก็ยังค้างคาใจอยู่ ใครที่คาดคิดว่าจะได้ดูหนังระดับเดียวกับ Sherlock holme คงต้องผิดหวัง เพราะนอกจากฉากและเครื่องแต่งกาย นอกนั้นเทียบไม่ได้เลย

elixer

9 November, 2012
1 2 3 12
Skip to toolbar