Skip to toolbar

Coffee and toast

หลังจากหาข้อมูลอุปกรณ์ทำกาแฟดริปมาได้พักนึง จนได้รุ่นที่ตั้งใจจะซื้อแล้ว แต่อยู่ดีๆ ก็ลืมมันไป จนกระทั่งได้กลับบ้านไปเจอของที่แม่แลกมาจากแต้มบัตรเครดิตแล้วไม่ได้ใช้ เลยขอมานั่นคือ เครื่องปิ้งขนมปังพร้อมเครื่องชงกาแฟ IMARFLEX รุ่นตามรูป

elixer

27 July, 2013

Sweet diary #28

ครั้งที่แล้ว:  4/56 FBS = 128 mg/dl, HbA1C = 7.0 ล่าสุด: 7/56 FBS = 77 mg/dl ใช้ยามาจะครบสิบปีแล้ว มองดูขนาดยาก็ค่อนข้างสูงทุกตัว แพทย์อายุรกรรมเลยเสนอให้เปลี่ยนมาใช้ยาฉีด ตัวผมเองก็ยอมรับว่ายาฉีดดีต่อร่างกายในระยะยาว แต่ในใจก็ยังอยากกินยาต่อไปเรื่อยๆ ก่อน แพทย์เลยเสนอว่าไหนๆ น้ำตาลก็ลงมาแล้ว งั้นมาลองลดขนาดยาทีละตัวกัน ถ้ายังคุมน้ำตาลได้ก็กินยาต่อ แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่น้ำตาลขึ้นมาอีก ก็ต้องเริ่มใช้ยาฉีดกัน ตอนนี้ก็ต้องพยายามในส่วนของการควบคุมอาหาร กับ การออกกำลังกายให้มากขึ้นกว่าเดิม เพื่อให้พุงขาวๆ อยู่รอดไปได้อีกซักระยะนึง

elixer

3 July, 2013

Bitcoin 101 (1)

Bitcoin คืออะไร ค้นหาในอินเทอร์เน็ตได้คำตอบมามากมาย แต่กว่าจะเข้าใจได้ต้องใช้เวลา แถมที่เข้าใจก็อาจไม่ถูกทั้งหมด เลยลองสรุป และเรียบเรียงใหม่ตามความเข้าใจของตนเองได้ออกมาตามนี้ Bitcoin (BTC) คือ สกุลเงินดิจิตอลสกุลหนึ่ง (Virtual currency) ที่ถูกออกแบบมาให้ควบคุมโดยชุมชนในโลกดิจิตอล ไม่สามารถแทรกแซงหรือควบคุมได้โดยหน่วยงานใด หน่วยงานหนึ่ง สามารถถ่ายโอนไปยังทุกที่ในโลกโดยมีค่าธรรมเนียมค่อนข้างต่ำเมื่อเทียบกับการโอนเงินข้ามประเทศที่ใช้ในปัจจุบัน และใช้เวลาในการโอนไม่นาน (ไม่เกิน 1 ชั่วโมง)

elixer

23 June, 2013

Six years

This entry is part 6 of 15 in the series Life log

หกปีชีวิตการทำงานผ่านไปไวมาก อายุก็เข้าหลักที่สามแล้ว พลังชีวิตก็หดหายไปเยอะตามกาลเวลา ถึงตอนนี้อยากบอกตัวเองเมื่อสามปีก่อนว่าสามปีข้างหน้านายจะต้องกลับมาทำงานหนักอีกรอบนะ แต่เป็นบทบาทใหม่ที่นายคิดไม่ถึงหรอก ส่วนตัวเองเมื่อสองปีก่อน (1, 2) นายต้องเลือกทางเลือกที่สามแหละนายไม่มีพลังพอไปเลือกทางอื่นหรอก แล้วก็อย่าคิดว่าความสนุกจะอยู๋กับเราไปตลอด มันผ่านมาแล้วก็ผ่านไปเหมือนความเบื่อแหละ และคนสุดท้ายคือตัวเองเมื่อปีก่อน นายทำไม่สำเร็จนายไม่ได้เกิดมาเพื่อทำภารกิจนี้ ถึงนายจะพยายามเต็มที่แล้ว แต่นายต้องถอยอยู่ดี อ้าวลืมตัวเองอีกคนเมื่อตอนสามปีก่อนไป career path นายอาจยังไม่จบ งานที่นายคาดไว้นายได้ทำทั้งสามทางเลือกเลย มันฟังดูเหลือเชื่อใช่มั้ย แต่มันเกิดขึ้นแล้วจริงๆ แต่นายกำลังกลายเป็นคนนิสัยแบบเตียบ่อกี้ คนแบบที่นายเกลียด กลับมาปัจจุบัน ผมผ่านหลักชีวิตที่ไม่รู้สึกผิดอะไรกับคณะและอาจารย์แล้ว ถ้าจะออกนอกเส้นทาง เพื่อไปยังจุดหมายอื่น แต่การจะออกไปก็ไม่ใช่ง่าย เพราะชีวิตที่ผ่านมามันผูกพันกับคนมากขึ้นเรื่อยๆ ถึงแม้ผมจะตัดเชือกที่ผูกไว้ตั้งแต่ตอนเรียนจบออกไปได้ แต่กลับมีเชือกเส้นใหม่เพิ่มขึ้นมาอีกหลายเส้น ดึงผมไม่ให้ออกไปนอกเส้นทางนี้ และเส้นที่สำคัญที่สุดเส้นที่ออกมาจากตัวผมเอง สามสิบปีที่ผ่านมาสอนให้รู้ว่า เวลาไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ทำให้ผมโตขึ้น ถ้าผมไม่พยายามเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่ผ่านมาในแต่ละวัน ผมมันก็แค่คนที่นั่งรอตัวเองแก่แล้วก็ตาย เงินให้ความสุขได้จริงแต่ถึงจุดๆ หนึ่งความสุขมันจะไม่เพิ่มขึ้นตามจำนวนเงินแล้ว และเงินยิ่งมากขึ้นเท่าไหร่มันยิ่งซื้อความสุขได้น้อยลง (ความสุขมันแพงขึ้น) งานเป็นสิ่งที่ต้องทำไปจนตายเพราะถ้าเจองานที่รักแล้ว การเลิกทำอาจเป็นทุกข์กว่า ดังนั้นความฝันของผมไม่ใช่ รวยแล้วออกเที่ยวไปเรื่อยๆ หรอกครับ (เพราะการเที่ยวไม่ใช่งานที่ผมรัก) สุดท้ายแล้ว Work Life Balance ก็ยังสำคัญที่สุดถ้าเสียสมดุลไป อาจถูกชีวิตใช้จนไม่ได้กลับมาใช้ชีวิตก็เป็นได้

elixer

24 May, 2013

Sweet diary #27

ครั้งที่แล้ว:  2/56 FBS = 122 mg/dl, HbA1C = 6.0 ล่าสุด: 4/56 FBS = 128 mg/dl, HbA1C = 7.0 ขนาดยานี้ยังได้ผลอยู่ แต่ปฏิบัติตัวได้ไม่ดี ทำให้เป้าหมายการลดขนาดยาห่างออกไปอีก แต่ก็พยายามใช้ยากินต่อไปให้ถึง visit ที่ 50 ให้ได้ โดยตับ ไตยังปกติ

elixer

24 April, 2013
1 2 3