2015 In Review

เนื่องจากติดงานทำให้เขียนสรุปของปีนี้ช้าหน่อย อีกสามวันก็สิ้นปีแล้ว ปีที่มีเหตุการณ์สำคัญในชีวิตมากมาย กลับมาวิ่งมินิมาราธอนได้เกินเป้าที่ตั้งไว้จาก 1 งาน กลายเป็น 4 งานเลย (1, 2, 3, 4) ปั่นจักยานได้รวม 812 km, วิ่งได้รวม 150 km (ซ้อมวิ่งได้น้อย กลัวเจ็บตอนวิ่งจริงอยู่เหมือนกัน) รวบรวมโปรแกรมการแข่งขันวิ่งได้ตลอดทั้งปี และจะทำต่อไปเรื่อยๆ กลับบ้านแม่ 5 ครั้ง ไปงานแต่งงานมา 3 งาน ไปเที่ยวทริปสั้นๆ ในประเทศกับคุณภรรยา 4 ครั้ง สนับสนุนโครงการที่เทใจเพิ่มจากปีที่แล้ว จะพยายามเพิ่มไปให้ถึง 1% ของรายได้ครอบครัว (ได้เป็นส่วนหนึ่งของงานวิจัยเรื่อง crown funding ของอาจารย์จากธรรมศาสตร์โดยการเป็นผู้ถูกสัมภาษณ์ด้วย) อุดฟันครบทุกรู เริ่มตั้งแต่ต้นปีจนถึงปลายปี นอนรพ.ไป 2 คืน เพราะความกังวลของตัวเอง ได้แว่นใหม่ คุณภาพสมราคา คุมอาหาร กับออกกำลังกายจนกลับไปใช้อินสุลินขนาดเท่ากับตอนเริ่มใช้ครั้งแรกได้แล้ว ได้รางวัลงานวิจัย 2 รางวัลจาก 1 […]

elixer

29 December, 2015

ทำบัตรประชาชนใบใหม่

ทำบัตรประชาชนรอบนี้ ได้ทำแบบไม่ตั้งใจเพราะไปติดต่อเรื่องอื่น แต่เจ้าหน้าที่ทักว่ารูปมันจางๆ ไม่ชัด บวกกับตอนนั้นคนมารับบริการที่อำเภอเหลือไม่เยอะแล้ว ก็เลยถือโอกาสทำบัตรประชาชนใหม่เลย โดยการทำบัตรประชาชนรอบนี้ เป็นการทำใหม่ในกรณีบัตรเดิมชำรุดในสาระสำคัญ จึงต้องเสียค่าธรรมเนียม 20 บาท แต่ในอนาคตอาจต้องเสีย 100 บาท (ในกรณีทำบัตรครั้งแรกหรือบัตรเดิมหมดอายุไม่ต้องเสียค่าธรรมเนียม) เอกสารที่ใช้ประกอบด้วยบัตรประชาชนใบเก่าเท่านั้นไม่มีอะไรเพิ่มเติม อ่อต้องใช้นิ้วมือเพื่อสแกนด้วย กับเสื้อผ้าที่ดูดีตามความรู้สึกเรา เพราะบัตรนี้ต้องอยู่กับเราไปอีก 8 ปี (อ่านเพิ่มเติม เรื่องอายุบัตรประชาชน) ขั้นตอนก็ง่ายๆ เพียงแค่เซ็นชื่อในแบบฟอร์มที่เจ้าหน้าที่สั่งพิมพ์ออกมาจากระบบ จากนั้นก็สแกนนิ้วมือ แล้วก็ไปยืนถ่ายรูปเพื่อพิมพ์ลงในบัตรประชาชน พอบัตรประชาชนพิมพ์เสร็จแล้ว เจ้าหน้าที่จะเรียกเรามารับพร้อมกับสแกนนิ้วอีกทีเพื่อยืนยันการรับบัตรประชาชน บัตรประชาชนใช้เวลาในการทำไม่นานแต่อาจต้องรอนานสำหรับบางพื้นที่ที่มีประชากรหนาแน่น…

elixer

29 December, 2015

โปรแกรมงานวิ่งเดือนมีนาคม 2559

วันอาทิตย์ที่ 6 มีนาคม 2559 เขาใหญ่ ฮาล์ฟมาราธอน (5/10/21.1 km) | อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ จ.นครราชสีมา | รายละเอียด มาบตาพุด-เอสซีจี เคมิคอลส์ ซุปเปอร์มินิมาราธอน ครั้งที่ 7 (7/12.5 km) | ศาลเจ้าแม่จันเท มาบตาพุด อ.เมือง จ.ระยอง | รายละเอียด เดิน-วิ่ง เซนต์โยเซฟมินิมาราธอนครั้งที่ 2 (2.8/10.5 km) | โรงเรียนเซนต์โยเซฟคอนเวนต์ สีลม บางรัก กรุงเทพฯ | รายละเอียด เดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพแก่งกุดโดกโมเดลมินิมาราธอน “วิ่งเพื่อรักเพื่อครอบครัว” (4/10 km) | โรงเรียนบ้านดงกลาง อ.พระยืน จ.ขอนแก่น | รายละเอียด เขื่อนขุนด่านปราการชลมาราธอน ครั้งที่ 10 (11/21.1/42.195 km) […]

elixer

12 December, 2015

โปรแกรมงานวิ่งเดือนกุมภาพันธ์ 2559

วันเสาร์ที่ 6 กุมภาพันธ์ 2559 เฮง เฮง มินิมาราธอน (5/10 km) | สวนลุมพินี ลานตะวันยิ้ม กรุงเทพฯ | รายละเอียด วันอาทิตย์ที่ 7 กุมภาพันธ์ 2559 MBKG 2nd Charity Race Bangkok 2016 (5/10 km) | สวนลุมพินี กรุงเทพฯ | เลื่อนเป็น 24 เมษายน 2559 เดิน วิ่ง มินิมาราธอน+แฟนซี ดอกฝ้ายบาน ประจำปี 2559 (3.1/10.5 km) | เทศบาลเมืองเลย จ.เลย | รายละเอียด เดิน-วิ่งการกุศลเพื่อปฏิรูปการศึกษา (3/10 km) | เชิงสะพานมหาเจษฏาบดินทรานุสรณ์และถนนนนทบุรี 1 ฝั่งขาเข้าเมือง […]

elixer

6 December, 2015

ตามรอยเท้าพ่อเศรษฐกิจพอเพียงมินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 4

ครั้งที่สองแล้วที่มาวิ่งงาน ตามรอยเท้าพ่อเศรษฐกิจพอเพียงมินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ที่วัดญาณฯ และเป็นมินิมาราธอนที่ 4 ของปีนี้ ครั้งนี้ไม่ได้สมัครล่วงหน้า เพราะคิดว่ามีหลายงานชนกัน คนคงไม่มาเยอะมาก น่าจะสมัครหน้างานได้ แต่ปรากฎว่าผิดคาด เสื้อหมด ได้บัตรลดราคาเหลือ 150 บาท ซึ่งตอนแรกก็ดีใจเพราะไม่ค่อยอยากได้เสื้ออยู่แล้ว แต่ก็ต้องเศร้าใจตอนวิ่งเข้าเส้นชัย เพราะคนแจกเหรียญบอกว่าบัตรลดราคาไม่ได้เหรียญ (อ้าว) ก็ว่าอยู่เบอร์วิ่งจะตัดมุมทำไม เอาไว้บ่งบอกว่าเป็นบัตรลดราคานี่เอง ในส่วนของทางวิ่งก็บรรยากาศร่มรื่น เย็นสบาย รถน้อย แต่มีเนินหลายเนินเหมือนกัน ทำให้เวลารวมครั้งนี้ไม่ดี แต่ก็ยังอยู่ที่ pace 7 ของกินก็โอเคดี ยกเว้นชาเขียวกล่องหมดตั้งแต่ funrun แล้ว พอ minimarathon มาถึงก็เหลือแต่ถังน้ำแข็งเปล่า ครั้งนี้ซ้อมวิ่งน้อยมาก แถมซ้อมแค่ 4 กิโลเมตร แต่ก็วิ่งได้สบายๆ หลังวิ่งไม่เจ็บหัวเข่า สงสัยกล้ามเนื้อจะชินกับระยะ 10 กิโลเมตรแล้ว คาดว่าปีหน้าน่าจะได้วิ่ง half marathon ซะที (ครั้งนี้เกือบจะลงแล้ว แต่คิดถึงอาการบาดเจ็บเพราะไม่ได้ซ้อม เลยเปลี่ยนใจลง mini แทน) ส่วน mini […]

elixer

6 December, 2015

Mission: Impossible – Rogue Nation

ถึงแม้ภาคหลังๆ มันจะไม่ค่อยสนุกแล้ว แต่ด้วยความที่มันเป็น MI ก็เลยอดที่จะหาดูไม่ได้ กายกรรมผาดโผนของภาคนี้ดูเกินจริงเหมือนเคย แต่ก็เป็นมุกใหม่ถือว่าผ่าน Tom Cruise ก็เป็นไปตามวัย (อายุ 53) ตีนกาเพียบ แถมโทรมไปเยอะ Jeremy Renner ก็ยังคงเป็นตัวประกอบที่ดี ดีแล้วที่ไม่เป็นตัวเอกเดี๋ยวจะเป็นเหมือน The Bourne Legacy Rebecca Ferguson ก็สวยแบบว่าละสายตาไม่ได้เลย นอกนั้นก็มุกเดิมๆ กับเพลงประกอบสนุกๆ สรุปแล้วดูได้เพลินๆ ใครที่เป็นแฟน MI ก็ควรหาดู ส่วนใครที่ไม่เคยดูมาก่อนจะข้ามไปเลยก็ได้ครับ

elixer

5 December, 2015
1 2 3 9
Skip to toolbar