This year’s goal (2008)

January 2nd, 2008

จากความตั้งใจเดิมว่าจะกำหนดเป้าหมายเป็นเดือนๆ ไป แต่คิดดูแล้วด้วยช่วงเวลา 1 เดือนอาจทำให้กำหนดเป้าหมายใหญ่ๆ ได้ยาก เลยคิดว่าตั้งเป้าหมายของปีเป็นหลัก แล้วค่อยแตกออกเป็นเป้าหมายย่อยๆ ของเดือน หรือสัปดาห์ จะดู practical มากกว่า โดยปีนี้ตั้งตามหลัก S.M.A.R.T. คือ จำเพาะเจาะจง วัดผลได้ ทำได้จริง ไม่เกินความสามารถ และมีกำหนดระยะเวลาแน่นอน เลยได้เป้าหมายของปีตามนี้

  • ฺBMI (ดัชนีมวลกาย) ของทุกเดือนในปีนี้ต้องไม่เกิน 23 (ค่าที่เหมาะสมของคนเอเชีย)
  • วิ่งต่อเนื่อง 20 - 30 นาที ให้ได้มากกว่า 60 ครั้ง
  • ขึ้นเวรดึกมากกว่า 5 คืนต่อเดือน ไม่เกิน 2 เดือน
  • ทำให้เกิด medication error ระดับ C ขึ้นไป (ความผิดพลาดถึงตัวคนไข้แล้ว) เป็น 0
  • ทำให้เกิด medication error ระดับ B ไม่เกิน 1 ครั้งต่อเดือน (นับรวมทั้งสองโรงพยาบาล)
  • เขียนโปรแกรมสำหรับใช้ในงานเภสัชกรรม 1 โปรแกรม
  • implement ZTD ให้ได้อย่างน้อย 8 Habit
  • เขียนข่าวที่บล็อกนั้นให้ได้ view เกิน 1000 ในหนึ่งสัปดาห์ 5 ข่าว
  • ไปเที่ยวกับแฟนในที่ๆ ไม่เคยไป 3 ครั้ง
  • สร้าง profit จากเงินลงทุนทั้งหมดให้ได้มากกว่า 10 %

แค่ 10 ข้อกำลังดี ตั้งเยอะๆ แบบปีที่แล้วเดี๋ยวตกอีก

My graduation (6)

December 27th, 2007

รูปที่พี่ที่ปรึกษาชมรมถ่ายรูปเภสัช ถ่ายมาให้ มาแล้วแต่ยังไม่ครบ เอาไปดูแค่บางส่วนก่อนแล้วกัน

My graduation (5)

December 22nd, 2007

วันที่ห้า (วันรับปริญญา)
วันนี้นัดเช้าสุดๆ ตีสี่

ออกจากห้องประชุมตอนเกือบเที่ยง แล้วก็มาร่วมงานแสดงความยินดีบัณฑิตที่คณะจัดให้ ท่ามกลางบรรยากาศร้อนระอุตอนเที่ยง มีทั้งเพื่อนที่ร้องให้จริงๆ และเพื่อนที่เหงื่อเข้าตาจนแสบตาเลยร้องให้

ถ่ายรูปรวมสามพี่น้อง

รูปรวมทั้งชั้นปี


น้องสายรหัสปี 5


น้องสายรหัสปี 4


น้องสายรหัสปี 3 อ้าวตอนนั้นสายรหัสปี 1 กับปี 2 หายไปไหนกันนี่

รูปที่เหลือเข้าไปดูต่อได้ที่ picasaweb เหมือนเดิม

หมดแล้วสำหรับกล้องตัวเอง เหลือแต่รูปเก็บความทรงจำสถานที่ในมหาวิทยาลัย ที่พี่มือโปรที่เคยเป็นที่ปรึกษาชมรมถ่ายให้ ซึ่งตอนนี้ยังไม่ได้ไฟล์มาเลย เพราะต้องรอพี่เค้าปรับแก้ภาพให้เรียบร้อยก่อน