จากความตั้งใจเดิมว่าจะกำหนดเป้าหมายเป็นเดือนๆ ไป แต่คิดดูแล้วด้วยช่วงเวลา 1 เดือนอาจทำให้กำหนดเป้าหมายใหญ่ๆ ได้ยาก เลยคิดว่าตั้งเป้าหมายของปีเป็นหลัก แล้วค่อยแตกออกเป็นเป้าหมายย่อยๆ ของเดือน หรือสัปดาห์ จะดู practical มากกว่า โดยปีนี้ตั้งตามหลัก S.M.A.R.T. คือ จำเพาะเจาะจง วัดผลได้ ทำได้จริง ไม่เกินความสามารถ และมีกำหนดระยะเวลาแน่นอน เลยได้เป้าหมายของปีตามนี้
- ฺBMI (ดัชนีมวลกาย) ของทุกเดือนในปีนี้ต้องไม่เกิน 23 (ค่าที่เหมาะสมของคนเอเชีย)
- วิ่งต่อเนื่อง 20 – 30 นาที ให้ได้มากกว่า 60 ครั้ง
- ขึ้นเวรดึกมากกว่า 5 คืนต่อเดือน ไม่เกิน 2 เดือน
- ทำให้เกิด medication error ระดับ C ขึ้นไป (ความผิดพลาดถึงตัวคนไข้แล้ว) เป็น 0
- ทำให้เกิด medication error ระดับ B ไม่เกิน 1 ครั้งต่อเดือน (นับรวมทั้งสองโรงพยาบาล)
- เขียนโปรแกรมสำหรับใช้ในงานเภสัชกรรม 1 โปรแกรม
- implement ZTD ให้ได้อย่างน้อย 8 Habit
- เขียนข่าวที่บล็อกนั้นให้ได้ view เกิน 1000 ในหนึ่งสัปดาห์ 5 ข่าว
- ไปเที่ยวกับแฟนในที่ๆ ไม่เคยไป 3 ครั้ง
- สร้าง profit จากเงินลงทุนทั้งหมดให้ได้มากกว่า 10 %
แค่ 10 ข้อกำลังดี ตั้งเยอะๆ แบบปีที่แล้วเดี๋ยวตกอีก
Facebook Comments
