- คนเรียนเก่งกับคนเรียนไม่เก่ง พวกไหนเสี่ยงโรคจิตมากกว่า – ผมคิดว่ามันเสี่ยงทั้งคู่นั่นแหละ
- หัวใจนักกีฬา ต่างจากหัวใจคนทั่วไปอย่างไร
- ทำไมการออกแรง-ออกกำลังน้อยเกิน เพิ่มเสี่ยงอายุสั้นลง – ต้องเร่งทำให้ได้ตามเป้าหมายซะแล้ว
- ลดความอ้วนอย่างไร กระดูกไม่โทรมเร็ว – น่าสนใจสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
- บรอคโคลี+กะหล่ำ สุดยอดอาหารถนอมหลอดเลือด – สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระไม่จำเป็นต้องอัดเม็ด หรืออยู่ในแคปซูลครับ
- หลอดเลือดคนเรา เริ่มเสื่อมตั้งแต่อายุกี่ปี – ช้าไป 20 กว่าปีแล้ว แต่ก็ยังไม่สายที่จะปกป้องมัน
- เลิกบุหรี่ อายุยืนขึ้น 12 ปี+ไม่ป่วยหนักอีก 1.7 ปี – สารพัดงานวิจัย ชี้ว่ามันเป็นโทษ แต่ก็ยังเห็นสูบกันอยู่เลย ไม่เว้นแต่บุคลากรทางการแพทย์เอง
- อยู่คนเดียวเสี่ยงสมองเสื่อมเพิ่มขึ้น ทำอย่างไรจึงจะดี(ป้องกัน) – ถ้าอยู่คนเดียวเสี่ยง 2 เท่า แต่ถ้ามีคู่แล้วหย่าร้างเสี่ยง 3 – 6 เท่า น่าคิดนะนี่
ที่มา บ้านสุขภาพ
Facebook Comments
