My Hobby

งานอดิเรก คือ คือ สิ่งที่ทำยามว่าง ซึ่ง งานอดิเรกจะเกิดจากความสนใจและความสนุกสนานเป็นหลัก มากกว่าที่จะได้ผลตอบแทนทางการเงินหรือสิ่งแลกเปลี่ยนอื่นๆ อย่างไรก็ตาม งานอดิเรกมักจะเพิ่มพูนทักษะ ความรู้และประสบการณ์ในด้านต่างๆ แต่จุดมุ่งหมายของการทำคือความพึงพอใจ ตัวอย่างของงานอดิเรก เช่น การอ่านหนังสือ การเล่นดนตรี การออกกำลังกาย การเล่นกีฬา การวาดรูป ปลูกต้นไม้ ทำงานไม้ หรือการสะสมสิ่งต่างๆเช่น ของที่ระลึก แสตมป์ หรือ ตุ๊กตา เป็นต้น[เอามาจาก วิกีพีเดีย] ถ้ายึดนิยามด้านบน งานอดิเรกของผมตอนนี้ก็มี การอ่านหนังสือ ออกกำลังกาย และเล่นอินเทอร์เน็ตนี่แหละ ถ้าดูจากเวลาที่เสียไป เล่นอินเทอร์เน็ตคงจะเป็นงานอดิเรกที่กินเวลาในชีวิตผมไปมาก จนเป็นกิจวัตรประจำวันอีกอย่างหนึ่งไปแล้ว  แต่ถึงจะเสียเวลาไปมาก ผมก็ทำด้วยความสนใจและความสนุกสนานตามคำนิยามเป๊ะเลย แถมยังได้ผลตอบแทนหลายอย่างที่มีค่ามากกว่าเงินด้วย อย่างเช่นได้กินข้าวกับ พี่หมอทีมสต๊าฟ palmdiary.com ทำให้ได้คุยกับหมอในฐานะอื่นที่ไม่ใช่เพื่อนร่วมงาน ได้พบว่ามีรุ่นพี่ร่วมวิชาชีพติดตามผลงานผมมาตั้งแต่เว็บ palmdiary จนถึงบล็อกนี้ ได้พบว่าเพื่อนมหาวิทยาลัยอื่นอยากรู้จักตัวจริงผม เนื่องจากตัวตนบนอินเทอร์เน็ตของผม และที่สำคัญที่สุดทำให้ผมได้พบกับเพื่อนมากมาย หลากหลายวิชาชีพ หลากหลายจนคิดว่าหาจากสังคมนอกอินเทอร์เน็ตทั้งชีวิตก็คงไม่ได้เท่านี้ครับ Surfing the internet is my […]

elixer

3 May, 2008

Guide to personal finance

ได้อ่าน one-page guide to personal finance ของ J.D. Roth แห่ง Get Rich Slowly แล้ว คิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับทุกคน โดยเฉพาะนักศึกษาจบใหม่ที่พึ่งเริ่มทำงานและมีรายได้ เลยตัดแนวทางการบริหารเงินในกระเป๋าของคุณมาให้อ่านกัน ใช้จ่ายเท่าที่จำเป็น บันทึกการใช้จ่ายทั้งหมด หลีกเลี่ยงการเป็นหนี้ เก็บเงินก่อน ได้เงินมาให้หักเงิน X% เป็นเงินเก็บ ก่อนที่จะเอาเงินนี้ไปใช้ (x ที่แนะนำคือ 20) ไม่จำเป็นต้องเพอร์เฟคเสมอไป ถ้าเก็บเงิน 20% ไม่ได้ ก็เก็บเท่าที่เก็บได้อาจจะเป็น 5 หรือ 10% ของเงินเดือนก็ได้ ดีกว่าไม่เก็บเงินเลย ทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเรา คนเราไม่เหมือนกัน ไม่มีสูตรสำเร็จสำหรับการเก็บเงิน การลงทุน การจ่ายหนี้ หรือซื้อบ้าน ทำสิ่งที่ดีสำหรับเรา ไม่ต้องเลียนแบบใคร ค่อยๆ เก็บเงิน ผู้คนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ ต่างก็ต้องผ่านชีวิตที่หนักหน่วง และยาวนาน ค่อยๆ ก้าวเดินอย่างระมัดระวัง อย่ารีบร้อนเกินไป ความผิดพลาดคือประสบการณ์ […]

elixer

1 May, 2008

My custom notebook (Rskine)

จากเป้าหมายที่จะเอา ZTD มาใช้ในชีวิตประจำวัน ซึ่งตอนนี้ได้ดำเนินไปถึง habit #5 หรือ Simple Trusted System แล้ว ซึ่ง habit นี้จำเป็นต้องมีระบบสำหรับจัดเก็บรายการงานที่ต้องทำ โดยตอนแรกได้เล็ง moleskine ไว้แต่ด้วยราคาที่แพงจนทำใจซื้อไม่ได้ ก็เลยต้องล้มเลิกแผนไป หลังจากที่ไปเดินดูสมุดต่างๆ ใน B2S มาจนหมดร้านก็ยังไม่เจอที่ถูกใจ จนวันนี้ได้ไปเดิน Tesco lotus เพื่อที่จะเตรียมอุปกรณ์มาทำ moleskine เอง กลับเจอสมุดโน้ตที่ใกล้เคียงทั้งขนาด และหน้าตากับ molskine มากเล่มนี้ สมุดเล่มนี้ขนาด 80 * 142 mm ส่วน moleskine ขนาด 90 * 140 mm ปกก็ดูใช้ได้ แต่อาจไม่ทนทานเท่า หน้ากระดาษน้อยกว่าเล็กน้อย (80 แผ่น กับ 96 แผ่น) ไม่มีสายรัด กับริบบิ้นคั่นหนังสือมาให้ (ไม่เป็นไรทำเองได้) […]

elixer

29 April, 2008

what kind of music am i ?

You Are Classical Music You are a somewhat serious person who enjoys studying subjects deeply.Art of all kinds interests you, and a good piece of art can really effect you emotionally.You are inspired by human achievement, and you appreciate work that takes years to accomplish.For you, the finer things in life are not about snobbery […]

elixer

22 April, 2008

Hospital pharmacist (2)

เภสัชกรจ่ายยา (2) จากตอนที่แล้ว ได้แนะนำงานพื้นฐานของเภสัชกรจ่ายยาไปแล้ว แต่ยังไม่หมดครับ เพราะงานนี้ยังมีสิ่งที่ต้องทำอีกอย่างนั่นคือ อธิบายวิธีการใช้ยาเทคนิคพิเศษให้กับผู้ป่วย ซึ่งในโรงพยาบาลขนาดใหญ่ จะแยกงานนี้ให้เภสัชกรให้คำปรึกษาประจำแผนกผู้ป่วยนอกรับผิดชอบ แต่โรงพยาบาลส่วนใหญ่ในประเทศไทย งานนี้ยังเป็นหน้าที่ของเภสัชกรจ่ายยาอยู่ ยาเทคนิคพิเศษคือยาที่ใช้ด้วยวิธีอื่นนอกเหนือจากการกิน ดื่ม เคี้ยว ทา หรือการกระทำทั่วไป ที่ทุกคนเข้าใจได้ดีอยู่แล้ว โดยต่อไปนี้เป็นส่วนหนึ่งของคำแนะนำที่เภสัชกรต้องให้ในปัจจุบัน เพราะในแต่ละวันจะมีการพัฒนายาที่มีรูปแบบการใช้ใหม่ ออกมาเรื่อยๆ การเตรียมยาฉีดและการฉีดยาอินซูลิน การรับประทาน ยา Fosamax ในการรักษาโรคกระดูกพรุน การใช้ฮอร์โมนทดแทนในภาวะหมดประจำเดือน (Hormone Replacement Therapy) วิธีการใช้ยาเม็ดคุมกําเนิด การใช้ยาเหน็บช่องคลอด การใช้ยาครีมใส่ช่องคลอด การใช้ยาสวนทวารหนัก การใช้ยาเหน็บทวารหนัก การใช้ยาหยอดตา การใช้ยาป้ายตา การใช้ยาหยอดหู การใช้ยาผงผสมนํ้าของเด็ก การใช้ยาล้างจมูก การใช้ยาพ่นจมูก การใช้ Nebulizers การใช้ยาพ่นคอแบบ metered-dose inhaler (MDI) การใช้ยาพ่นคอแบบ Turbuhaler การใช้ยาพ่นคอ แบบ Accuhaler การใช้ยารักษาโรคหัวใจ(อมใต้ลิ้น) ถึงแม้ว่าเทคนิคเหล่านี้จะมีเอกสารอธิบายอย่างละเอียด แต่การได้รับคำแนะนำจากเภสัชกรโดยตรง จะทำให้เข้าใจเทคนิคเหล่านี้ได้ง่ายกว่า […]

elixer

20 April, 2008

Sonkran festival (2)

วันไหล คือ วันทำบุญขึ้นปีใหม่ของชาวทะเล โดยกำหนดหลังวันมหาสงกรานต์ประมาณ 5-6 วัน เดิมเรียกว่า ประเพณีก่อพระทรายน้ำไหล วัดไดอยู่ใกล้แม่น้ำ ห้วย หนอง คลอง บึงในบริเวณนั้น ก็จะจัดประเพณีขึ้นโดยชาวบ้านจะช่วยกันชนทรายตามชายหาดใกล้ ๆ เข้าวัด ทำให้วัดนั้น ๆ ได้รับประโยชน์ในการใช้ทรายก่อสร้างเสนาสนะและปูชนียสถานในวัด หรือถมบริเวณวัด… อ่านต่อที่เว็บไซต์จังหวัดชลบุรี ไม่รู้คนที่เล่นน้ำกันอยู่ที่นี่ ได้รับรู้ความหมายของวันไหลกันบ้างหรือเปล่า ทั้งยิงกัน ตีกัน อุบัติเหตุมากมายในวันเดียว อยู่เวรไป 6 ชั่วโมง พบว่าผู้ป่วย 80% ที่มาโรงพยาบาลในช่วงเวลาที่ขึ้นเวร มีสาเหตุการบาดเจ็บ และเจ็บป่วยมาจากการเล่นน้ำกันในวันนี้ทั้งนั้น ไม่รู้นี่มันเทศกาลสงกรานต์ หรือสงครามกันแน่

elixer

18 April, 2008
1 3 4 5 6 7 25