Q1 2008

ความคืบหน้าของเป้าหมายในปีนี้ ไตรมาสแรก BMI (ดัชนีมวลกาย) ของทุกเดือนในปีนี้ต้องไม่เกิน 23 (ค่าที่เหมาะสมของคนเอเชีย) : ผ่านหมดทั้ง 3 เดือน วิ่งต่อเนื่อง 20 – 30 นาที ให้ได้มากกว่า 60 ครั้ง : อาการหนักมากยังวิ่งได้ไม่ถึง 10 % เลย ขึ้นเวรดึกมากกว่า 5 คืนต่อเดือน ไม่เกิน 2 เดือน : สามเดือนที่ผ่านมาขึ้นเวรดึกยังไม่เกิน 3 คืนต่อเดือนเลย ทำให้เกิด medication error ระดับ C ขึ้นไป (ความผิดพลาดถึงตัวคนไข้แล้ว) เป็น 0 : ล้มเหลวไปแล้ว ทำให้เกิด medication error ระดับ B ไม่เกิน 1 ครั้งต่อเดือน (นับรวมทั้งสองโรงพยาบาล) : […]

elixer

8 April, 2008

My workspace

เริ่มจาก bact’ แล้วก็ตามมาด้วยคนอื่นอีกมากมาย (keng, poakpong, sugree, mk, mon, rerngrit, escribitionist, molecularck, pittaya) ผมขอเป็นคนปิดท้ายแล้วกัน อันนี้สภาพก่อนจัด อันนี้หลังจากจัดเสร็จแล้ว

elixer

3 April, 2008

Ruler

จากโปรเจคนี้ เลยทำให้ได้วุ่นวายเล็กน้อย เพราะต้องถ่ายรูปยาทุกตัวในโรงพยาบาล เพื่อเอามาใส่ในฐานข้อมูล แต่จะถ่ายรูปเม็ดยาเปล่าๆ ก็กระไรอยู่ เพราะต้องมีการแยกแยะเม็ดยาจากขนาดด้วย เลยจำเป็นต้องมีไม้บรรทัด เพื่อถ่ายรูปคู่กับเม็ดยา จะใช้ไม้บรรทัดธรรมดาก็ไม่ถูกใจ เพราะในห้องยามีแต่อันเยินๆ จะซื้อใหม่ก็ใช่เรื่อง เพราะเดี๋ยวนี้รู้สึกห่างเหินกับมันมาก จนจำไม่ได้แล้วว่าครั้งสุดท้ายที่ใช้ไม้บรรทัดนี่มันเมื่อไหร่กัน ลองค้นจากกูเกิ้ลดูเจออยู่หลายเว็บ แต่ที่รู้สึกว่าใช้ได้ก็ของ Mitchell Charity นี่แหละ มีหลายแบบให้เลือกดี โดยอันที่ผมเลือกใช้ก็คือ Decimal-Inch/Centimeter rulers เพราะมีทั้ง นิ้ว และ เซนติเมตร พอค้นต่อไปก็เจอ 2 อันนี้ เอาติดไว้ เผื่อฉุกเฉินแล้วกัน (ฉุกเฉินแบบไหนกันนี่ ที่ใช้ virtual ruler ช่วยได้) Ruler for iPhone Pocket Ruler for PPC

elixer

31 March, 2008

WordPress 2.5

ในที่สุด WordPress 2.5 ก็ออกมาซะที หลังจากปล่อย RC1, RC2 จนเกือบจะมี RC3 อยู่แล้ว และ RC3 มาให้ลองกันก่อน (อ่านจากบล็อกคุณเดย์ ถึงได้รู้ว่ามันมี RC3 ด้วย) ตอนแรกลองใช้ WordPress Automatic Upgrade plugin ที่ติดตั้งไว้อยู่แล้ว ปรากฎว่าไม่สำเร็จ เลยต้องอัพเดตด้วยตัวเอง ตามคู่มือของ wordpress ก็อัพเดตได้สำเร็จโดยง่าย plugin ที่มีอยู่เดิมก็ใช้ได้หมด โดยรวมแล้วเฉยๆ กับความสามารถที่เพิ่มเข้ามา เพราะฟังก์ชันอัพโหลด ห้องภาพ ก็ไม่ได้ใช้อยู่แล้ว แต่ที่ค่อนข้างชอบก็มี one-click plugin upgrades นี่แหละ ทำให้การอัพเกรด plugin สะดวกสบายขึ้น กับ backend ที่ดูดีขึ้นไม่โบราณแล้ว เลยได้ฤกษ์เอา WP Tiger Administration ออกซะที ใครที่ยังไม่ได้อัพเกรด ก็เข้าไปที่ wordpress site […]

elixer

30 March, 2008

Rats

อ่านต่อที่ เว็บกระทรวงสาธารณสุข เรื่องหนูในหน่วยงานนี่ เป็นความจริงที่ผมเองก็ต้องยอมรับ ขนาดในห้องยาที่จัดเก็บของเรียบร้อย ก็ยังมีหนูมาอาศัยอยู่ตั้งหลายตัว แถมขนาดก็ใช่เล่น ลูกแมวดีๆ นี่เอง ทำให้เจ้าหน้าที่เวรดึกขวัญผวากันเป็นประจำ กลัวหูจะแหว่งเป็นโดราเอมอน เพราะมันออกหากินตอนกลางคืน ไม่รู้ว่ากินอะไร ถึงได้ตัวโตซะขนาดนั้น สงสัยจะได้วิตามินจากห้องยา เลยแรงดีถึงขั้นหลุดรอดจากกาวดักหนูมาแล้ว สงสัยสัปดาห์หน้า คงได้เห็นกับดักหนูในห้องยาแน่เลย

elixer

22 March, 2008

personal income tax

หลังจากพูดเรื่องการยื่นภาษีไว้หน่อยนึง ที่เอนทรี่นี้ ซึ่งความผิดพลาดที่เกิดขึ้นส่วนหนึ่งเกิดจากความใจร้อนของตัวเอง ปีนี้เลยวางแผนใหม่ แยกรายได้ตามมาตราต่างๆ ซึ่งปีนี้มี 3 ส่วนคือ รายได้ตามมาตรา 40(1),(3) และ (5) ซึ่งแต่ละอันก็หักลดหย่อนได้ไม่เท่ากัน เริ่มจาก รายได้ตามมาตรา 40(1) คือรายได้จากงานหลัก อันนี้หักค่าใช้จ่ายได้แค่ 60,000 บาท รายได้ตามมาตรา 40(3) มาจากการลงทุน อันนี้หักค่าใช้จ่ายไม่ได้ แต่ขอเครดิตภาษีคืนได้ รายได้ตามมาตรา 40(5) มาจากงานเสริม อันนี้หักค่าใช้จ่ายได้ 60% เหลือที่ต้องเสียภาษีแค่ 40% ก่อนหน้านี้เกือบจะเอาไปรวมกับ 40(1) อยู่แล้ว ยังดีได้อ่านนี่ และนี่ก่อนเลยประหยัดภาษีจากรายได้ส่วนนี้ไปเป็นหมื่น ส่วนการลดหย่อนเพิ่มเติมนี่แทบไม่มีเลย เพราะพ่อแม่อายุไม่เกิน 60 ปีทั้งคู่ ลูกก็ยังไม่มี (ถ้ามีก็แปลกแล้ว ยังไม่ได้แต่งงานเลย) ประกันชีวิตก็ไม่ได้ทำ RMF/LTF ก็ไม่ได้ซื้อ เหลือแต่บริจาคนี่แหละ ที่ปีนี้ว่าจะไปหาโรงเรียนบริจาคจากรายชื่อในนี้อยู่ สรุปแล้วปีนี้พยายามไม่ให้รายได้แตะฐาน 20 เพราะนั่นเป็นการบ่งบอกว่าทำงานหนักเกินไปแล้ว พักซะบ้างนะเรา  แล้วคนอื่นละครับ จะสิ้นเดือนแล้ว […]

elixer

17 March, 2008
1 5 6 7 8 9 25