โปรแกรมงานวิ่งเดือนกรกฎาคม 2559

โปรแกรมงานวิ่งเดือนกรกฎาคม 2559 วันเสาร์ที่ 2 กรกฎาคม 2559 วิ่งจ้าวสนามอำเภอวานรนิวาส ปี ๘ สนามที่ ๑๕ (3.5/5 km) | โรงเรียนบ้านหนองฮาง อ.วานรนิวาส จ.สกลนคร | รายละเอียด Mango and Sticky Rice 10K Run (5/10 km) | สวนหลวง ร.9 บริเวณประตู 4 กรุงเทพฯ | รายละเอียด เดิน-วิ่ง รณรงค์ในวันหัวใจเต้นระริกสากล (5 km) | ลานปาล์ม สวนลุมพีนี กรุงเทพฯ | รายละเอียด วันอาทิตย์ที่ 3 กรกฎาคม 2559 นาวิกโยธินมาราธอน 2559 (3/5/10.5/21.1/42.195 km) | หาดเตยงาม […]

elixer

25 June, 2016

Pattaya Trail Half Marathon 2016

เทรลที่สามกับระยะใหม่ที่มากกว่าเดิมถึง 50% คือ 16.5k เน้นวิ่งสลับเดิน เพราะวิ่งตลอดไม่ไหวยิ่งเจอขึ้นเนินนี่ แทบก้าวขาไม่ออก แต่สุดท้ายก็เข้าเส้นชัยได้แบบเกินเวลาที่คาดไว้คือ 2 ชั่วโมงไปหน่อยนึง ของกินยังคงเพียบพร้อมเหมือนเดิม ทั้งก่อนออกวิ่ง ระหว่างทาง และหลังเข้าเส้นชัย แถมมีน้ำเกลือแร่ให้เกือบทุกจุดให้น้ำยกเว้นจุดสุดท้ายด้วย ที่จอดรถเพียบพร้อมเหมือนดิม ไม่ต้องเสียเวลามากในการหาที่จอดรถ ทางวิ่งก็ฝุนเยอะเหมือนที่หัวหิน อากาศแห้งๆ เจอทรายดูดเป็นพัก ทางลงเขาสุดมัน ดีที่รอบนี้วิ่งด้วยรองเท้าเทรลเลยเกาะทางลงเหนียวหนึบไม่หน้าทิ่ม หรือเท้าแหกไปซะก่อน เหลืองานวิ่งที่เขาใหญ่เป็นงานสุดท้ายของซีรี่ย์นี้ คิดว่าคงไม่พลาด

elixer

15 May, 2016