Sweet diary #13

ครั้งที่แล้ว: 11/3/53 FBS = 85 mg/dl, HbA1C = 7.4, BMI 20.1ล่าสุด: 14/5/53 FBS = 127 mg/dl, HbA1C = 6.5, BMI 19.3 เป้าหมายต่อไปคือเพิ่มน้ำหนักเอา BMI เพิ่มอีก 2 ปล. บทความนี้เขียนเพื่อบันทึกไว้ประเมินตัวเองเฉยๆ ไม่แนะนำให้นำไปใช้อ้างอิงในการรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนนำข้อมูลไปใช้

elixer

31 May, 2010

Sweet diary #12

ครั้งที่แล้ว: 21/1/53 FBS = 117 mg/dl, HbA1C = 9.1, BMI 19.8 ล่าสุด: 11/3/53 FBS = 85 mg/dl, HbA1C = 7.4, BMI 20.1 เย้ในที่สุดก็ลงจากยอดเขามาได้แล้ว ปล. บทความนี้เขียนเพื่อบันทึกไว้ประเมินตัวเองเฉยๆ ไม่แนะนำให้นำไปใช้อ้างอิงในการรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนนำข้อมูลไปใช้

elixer

13 March, 2010

Sweet diary #11

ครั้งที่แล้ว 4/1/53 FBS = 140 mg/dl, BMI 19.8 ล่าสุด 21/1/53 FBS = 117 mg/dl, HbA1C = 9.1, BMI 19.8 ผ่านไปอีกครึ่งเดือน ผลงานออกมาน่าพอใจ ระดับน้ำตาลถึงเป้าหมายไปตัวนึงแล้ว เหลือ HbA1C ที่ค่าครึ่งชีวิตยาวคงอีกเดือนสองเดือนถึงจะอยู่ระดับที่เหมาะสม ผลการตรวจระบบต่างๆ ของร่างกายออกมาปกติหมด ค่อยยังชั่วนึกว่าจะเจอโรคอะไรเพิ่มซะอีก ปล. บทความนี้เขียนเพื่อบันทึกไว้ประเมินตัวเองเฉยๆ ไม่แนะนำให้นำไปใช้อ้างอิงในการรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนนำข้อมูลไปใช้

elixer

22 January, 2010

Sweet diary #10

ครั้งที่แล้ว 17/12/52 FBS = 186 mg/dl, BMI 19.8 วันนี้ 4/1/53 FBS = 140 mg/dl, BMI 19.8 ผ่านไปครึ่งเดือน ผลงานออกมาค่อนข้างพอใจ แต่ก็ยังไม่ถึงเป้าหมาย อีกสองสัปดาห์ น้อง GP เลยนัดเจาะเลือดชุดใหญ่ ตรวจปัสสาวะ พร้อมกับส่งผมไปพบแพทย์อายุรกรรม เพราะหนึ่งปีที่ผ่านมา follow up กับน้อง GP ตลอดซึ่งผลการควบคุมน้ำตาลก็ออกมาได้ดี แต่พึ่งมาแย่เอาตอนช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา น้องเค้าเลยคิดว่าถึงเวลาแล้วที่ผมต้องเจอแพทย์อายุรกรรม ช่วงนี้ก็เลยต้องวิ่งให้ได้ตามแผน เพราะหวังผลจากยา และการคุมอาหาร คงลดระดับน้ำตาลได้ไม่ทันใจผม ต้องทำให้มันครบทั้งสามอย่างเลย ปล. บทความนี้เขียนเพื่อบันทึกไว้ประเมินตัวเองเฉยๆ ไม่แนะนำให้นำไปใช้อ้างอิงในการรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนนำข้อมูลไปใช้

elixer

5 January, 2010

Sweet diary #9

ครั้งที่แล้ว 15/10/52 FBS = 133 mg/dl, HbA1C = 7.2, BMI 20.7 วันนี้ 17/12/52 FBS = 186 mg/dl, HbA1C = 10.1, BMI 19.8 ระดับน้ำตาลในเลือดแย่ลงติดต่อกันเป็นครั้งที่สามแล้ว แถม BMI ลดลงอีกตั้ง 1 สาเหตุไม่ต้องหาเพราะช่วงเตรียมงานแต่งงานนี่เหนื่อยมาก ก็เลยกินมาก ภรรยาเห็นผลตรวจยังไม่แปลกใจเลย เค้าบอกว่า “ก็เธอกินซะขนาดนี้ น้ำตาลไม่ขึ้นก็แปลกแล้ว” ตอนนี้เลยเซ็ตวันสำหรับวิ่งออกกำลังกายไว้ล่วงหน้า 1 เดือนแล้ว เป้าหมายช่วงแรกคือวิ่งให้ได้อย่างน้อย 10 ครั้งต่อเดือน แล้วก็เอาระดับน้ำตาลกลับมาเป็นปกติให้ได้ก่อนวันเกิดภรรยา เพื่อเป็นของขวัญวันเกิด เค้าจะได้ไม่ต้องทุกข์ใจกับสุขภาพผม ปล. บทความนี้เขียนเพื่อบันทึกไว้ประเมินตัวเองเฉยๆ ไม่แนะนำให้นำไปใช้อ้างอิงในการรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนนำข้อมูลไปใช้

elixer

24 December, 2009

Sweet diary #8

ครั้งที่แล้ว 29/7/52 FBS = 126 mg/dl, HbA1C = 6.4, BMI 21.5, LDL = 127 mg/dl, HDL = 50 mg/dl วันนี้ 15/10/52 FBS = 133 mg/dl, HbA1C = 7.2, BMI 20.7 ระดับน้ำตาลในเลือดแย่ลงกว่าเดิมอีกแล้ว คงเป็นเพราะช่วงนี้ต้องกินข้าวเยอะขึ้น เพื่อให้ใส่สูทแล้วหุ่นเฟิร์ม ก็เลยต้องยอมรับชะตากรรม กินยาลดระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มอีก 1 ตัวเพราะถ้าปล่อยให้มากกว่านี้ จะเอามันลงมายาก เดี๋ยวหลังแต่งงานจะตั้งเป้าหมายเรื่องสุขภาพเป็นเป้าหมายใหญ่แล้ว ปล. บทความนี้เขียนเพื่อบันทึกไว้ประเมินตัวเองเฉยๆ ไม่แนะนำให้นำไปใช้อ้างอิงในการรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนนำข้อมูลไปใช้.

elixer

15 October, 2009
1 2 3 4 5 6